So klappt es mit den sportlichen Vorsätzen für 2013
“Alle Jahre wieder” oder “Neues Jahr, neues Glück”: 40 Prozent der Deutschen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr. Neben Stressabbau und dem Wunsch nach mehr Zeit mit der Familie steht mehr Sport bei vielen ganz oben auf der Wunschliste für 2013. Aber kurz nachdem die letzten Sektflaschen entkorkt wurden, erfolgt alljährlich die Ernüchterung: Die neu gekauften Laufschuhe verstauben im Regal und an die Fitnessstudiomitgliedschaft erinnert nur noch der Kontoauszug. Dabei gibt es Mittel und Wege, das Motivationstief zu überlisten – wenn man es ruhig angehen lässt.