Absolut Familie

Sport macht glücklich und hält in Form. Das ist wissenschaftlich erwiesen. Scheint dann auch noch die Sonne von einem blauen Himmel herab, so führen die Endorphine beim Radeln, Walken oder Joggen im Körper einen regelrechten Freudentanz auf. Bei milder Frühlingswitterung hält es daher kaum noch jemanden in der Wohnung. Aber bitte regelmäßiges Trinken nicht vergessen! Und um Muskel- und Wadenkrämpfen vorzubeugen, hilft eine Extraportion Magnesium. (weiterlesen …)

Ein Drittel aller Kinder geht morgens ohne etwas getrunken zu haben in die Schule. Das ergab eine Forsa-Umfrage, an der rund tausend Eltern teilnahmen. Auch im Unterricht trinken Schüler viel zu wenig. Das wirkt sich nicht nur auf die Leistungsfähigkeit aus, sondern auch nachhaltig auf die gesundheitliche Entwicklung. (weiterlesen …)

Die Deutschen sind zu dick: Etwa zwei Drittel der Männer und jede zweite Frau bringen laut Nationaler Verzehrstudie zu viel auf die Waage. Grund: Zu wenig Bewegung und ungesunde Ernährung, gerade am Arbeitsplatz. (weiterlesen …)