Viele Frauen fühlen sich ohne Make-up nackt

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Jede siebte Frau empfindet sich als nackt und weniger attraktiv, wenn sie ohne Make-up unterwegs ist. Das zeigt eine Befragung des Meinungsforschers Harris Interactive von knapp 1.300 Frauen. Wer dem Make-up zu viel Wert beimisst und damit fehlenden Selbstwert kaschiert, tut sich selbst nichts Gutes, warnen US-Experten.

“Fast alle Frauen gehen sehr gut mit Make-up um. Manche wollen damit allerdings psychische Probleme verdecken. Wer glaubt, dass der Erfolg im Job oder in der Beziehung einzig von der Schönheit abhängt, hat eine verzerrte bis pathologische Denkweise”, erklärt die Wiener Psychologin und Selbstwert-Spezialistin Helga Schachinger.

Versteck hinter der Schminke
Jede vierte Frau begann sich bereits mit 13 Jahren oder früher zu schminken, so ein Ergebnis der US-Umfrage. 48 Prozent bevorzugen ihr Aussehen mit Make-up und 44 Prozent verwenden Make-up zur Verdeckung kleiner Makel. Ebenso viele Frauen denken allerdings negativ über sich selbst, wenn sie ungeschminkt unterwegs sind: Darunter etwa 16 Prozent, die sich in diesem Zustand als “unattraktiv” bezeichneten, 14 Prozent sogar als “nackt”. 14 Prozent – also jede siebte Frau – gaben hingegen an, sich ohne Make-up selbstbewusster zu fühlen.

Als “Normalität” und für junge Frauen oft “Notwendigkeit” sieht Adrienne Ressler, Direktorin beim Studien-Auftraggeber Renfrew Center die Gewohnheit des Schminkens. Problematisch werde es jedoch, wenn Lippenstift, Lidschatten und Co nicht mehr zur bloßen Aufbesserung des Aussehens dienen, sondern negative Gefühle über Selbstbild und Selbstbewusstsein verstecken sollen. “Für manche Frauen können derartige Gefühle auch zum Nährboden für Süchte oder Essstörungen werden”, so die Expertin.

Selbstwahrnehmung stärken
Eine differenzierte Sichtweise fordert die Hamburger Psychologin Eva Wlodarek. “Make-up betont schöne Seiten und verdeckt unschöne erfolgreich. Da es das Selbstbewusstsein erhöht, wenn man sich im Spiegel als schön empfindet, ist das Schminken psychologisch absolut gerechtfertigt. Zeigt man jedoch sein natürliches Gesicht niemandem mehr – in Extremfällen sogar nicht einmal der eigenen Familie – so deutet dies sehr wohl auf mangelnden Selbstwert”, so die Expertin.

Um mögliche Ursachen dieses Mangels zu beheben, empfiehlt Wlodarek, das Selbstvertrauen zu stärken. “Ein erster Schritt wäre eine Liste anzulegen, was man im Leben bisher bereits geschafft hat und was man gut kann. Es geht darum, sich selbst anzunehmen. Darüber hinaus kann man auch fachliche Hilfe in Anspruch nehmen.”

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