Absolut Familie

Für viele Frauen scheint das ein dickes Problem zu sein: Wie bekomme ich nach der Schwangerschaft meine Figur zurück? Eigentlich ganz einfach: das Stillen kann als wahrer Kalorienvernichter wirken. Eine gesunde Abnehm-Methode, die jedem Diätplan vorzuziehen ist.

Stillen scheint das beste und einfachste Mittel zu sein, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Mehr als ein Drittel (36,3 Prozent) der Frauen, die in den vergangenen vier Jahren ein oder mehrere Kinder bekommen haben, haben vor allem durchs Stillen ihre zusätzlichen Pfunde wieder verloren.

So lautet das Ergebnis einer Mütter-Umfrage im Auftrag des Magazins “BABY und Familie”. Vier von zehn Frauen (42,1 Prozent) gaben zu Protokoll, sie hätten sich nach ihrer Schwangerschaft besonders bewusst ernährt, um abzuspecken. Aber nur gut jede Sechste (15,4 Prozent) trieb gezielt Sport, um wieder aufs Wohlfühlgewicht zu kommen.

Ein Fünftel der befragten Frauen griff zu einer Abspeck-Methode, von der Experten dringend abraten: 21,2 Prozent der Mütter empfanden die Schwangerschaftspfunde als so belastend, dass sie nach der Geburt ihres Babys eine Diät gemacht haben.

Bild: “BABY und Familie”